祝卓宏教授一直坚持科研和科普两翼发展，将应用研究与社会服务密切相结合。他主持科研项目11项，以第一/通讯作者发表SCI、EI文章6篇，CSCD文章40篇，翻译著作6部，主编著作9部，软件著作权和专利11项，以第一作者执笔向政府等有关部门上报并被中办或国办采用的意见与建议6篇，2010年，他撰写的“关注基层干部心理健康问题，建立干部移动心理服务体系”政府建议获得习近平总书记（时任国家副主席）实质性批示。他提出了“一线两网三级”移动心理援助模式，“一线两网三级四个体系”心理服务模式，研发了移动心理援助平台和微信心理服务平台。他还是目前获选国际语境行为协会（ACBS）杰出会士的唯一华人，是中国接纳承诺疗法（ACT）领航人，并将ACT与中国传统文化结合研发了单次有效螺旋上升咨询模式，如今已经在中国培养了上千名ACT咨询师。

2013年四川雅安芦山地震后，祝卓宏的“关于加强芦山地震灾后群众心理疏导的建议”、“中科院专家关于关注地震灾区“枢纽人群”身心健康的建议”  被中办采用。同时，“灾区复课莫着急”、“震后复课不要一刀切”等通过《中国科学报》在内的各大媒体迅速传播，并很快有了效果。

2010年起，祝卓宏开始在中国科学院的网络化科学传播平台《中国科普博览》上以专栏形式对社会热点事件进行心理解读，迄今为止已发表“新闻心解”专栏文章500余篇。他带领研究组运用社会化、大众化和网络化的科普方式，充分利用现代社会的多种流通渠道和信息传播媒体，形成了富有生机、接地气、社会化的科普品牌。

自2014年担任中央国家机关职工心理健康咨询中心主任以来，祝卓宏带领团队开发了心理健康微信服务平台和公务员压力与心理健康测评系统，开启线上心理测评和心理科普服务。同时通过心理咨询热线为中央国家机关职工和社会提供预约咨询，并通过线下心理健康大篷车巡展和心之旅活动进行心理科普宣传。

迄今为止，国家公务员心理健康应用研究中心共为8万余人提供心理测评（心检）服务，为十多个国家机关单位提供关于维护干部职工心理健康的方法和建议。心之旅活动覆盖39个单位的3200余人；心理健康大篷车巡展覆盖69个部委的13397人，其中现场体验人数11129，现场心理咨询人数1268；2012-2018年，心理咨询热线总来电量12546通，总人次数8924。

2015年，微信心理服务平台和移动端压力与健康评估系统上线，通过手机客户端对公务员群体进行动态心理评估，普及心理健康知识，宣传心理健康理念。至今为止，微信公众号关注人数1.9万，共发表文章676篇。